Etävalmennus 3kk

Sopii itseohjautuvalle elämäntapamuutosta haluavalle tai tavoitteellisemmalle muutokselle.

 Valmennuksen kesto 3 kk/160e/kk yht. 480e

- yhteensä 6 personal trainer -tapaamista etänä kuukaudessa
- ohjeet kuntotesteille aluksi ja lopuksi
- ruokavalio-ohjaus kohti intuitiivistä syömistä/Ruokavalio tavoitteellisemmalle
- treenit kotiin/salille
- vaihtoehtoiset tunnit esim. barre tai kehonpainotreenit, hiit etänä
- valmentajan tuki koko valmennuksen ajaksi ja henkinen valmennus
- rentoutushoidot etänä asiakkaalle niin halutessa

Palvelun maksettuasi yhteys tinkapajalo@gmail.com tai puhelimitse 0503680669, niin sovitaan Sinulle alkukartoitus aika ja sopiva toimitustapa.

480,00 €